Tänka sig, idag har jag varit duktig. Har inte rört på mig på 1.5 vecka nu pga min dumma hals som inte vill sluta göra ont. Men idag har jag redan hunnit med 3 promenader, 2 timmar totalt. Först en morgonpromenad med Eric innan frukost. Sen en med mig själv för att lämna filmen vu hyrde igår. Och sist en med Malin och Assa som hade vägarna förbi, alltid lika trevligt, även om det bara blev en kortis :) Nu är jag så trött så om jag hade lagt mig hade jag somnat på stuns! Härligt när man är så otränad att man blir helt slut efter promenader... suck! Menmen, hoppas jag kan träna lite i helgen, Hoppas hoppas! Helt sjukt många löpare man möter nu när man är ute och jag blir så otroligt sugen att springa jag med, springa utan problem! Så skönt de hade varit! 

Detta motiverade mig iaf till att fixa massor löparmusik som ska in på mp3n.. Här är en utav dom

Satt och kollade på FunBeat. Där skrev någon om Ipod Shuffle och var tvungen att kolla upp hur den såg. Googlade och hittar sedan till min förvåning en väldigt bra ide som Aplle verkligen borde producera!

Det här konceptet av en iPod Shuffle är designat av Isamu Sanada och kallas för iPod Shuffle Bracelet. Man bär mp3-spelaren på armen hela tiden och märker inte att den är där, den inkluderar trådlösa hörlurar via bluetooth, har uppladdningsbart batteri och dockas smart via kontakten

Hade varit hur gött som helst att ha den när man är ute och springer :)

Måste berätta också.. att innan idag fick jag ett samtal. Var en Åsa som ringde och frågade om jag ville sitta med i Blekinge Friidrottförbunds styrelse! Och då kommer ja ha hand om ungdomssektionen (eller vad det kallas) . Ska man tacka ja? Värt en funderare minsan...   

Idag åkte vi till Erics jobb för att ta oss ett träningspass. Behövdes verkligen. Stod på crosstrainern och tävlade med monitorn. Verkligen bra sätt att bli peppad. Men ska nog göra det ännu tuffare nästa gång för jag vann rätt överlägset :)

Sen av och handla för att sedan hem och laga lite maud, blev hamburgare idag. Nu blire minsan en dusch :)

Helgen var det ja. Var ju iväg med blekingelaget i Karlskrona. Tävlingsdags. Och vilken tävling sedan! Blekinge hamnade till sista på en femteplats efter att ha legat fyra i stort sett hela tiden (vi brukar ligga sist, så detta är sjukt bra!) Det blev många medaljer och måånga personliga rekord! Grymt roligt!

Kvällen mellan lördag och söndag var vi på Boda borg. Också grymt roligt. Dock fick vi åka stadsbussen dit så hade bara en timma på oss och mitt lag klarade totalt 2 hela banor på den tiden. Låter kanske lite, men grymt roligt, komplicerat osvosv. Dit måste jag bara igen!

Kom hem sent, vi 11-halv 12 något. La sig och jag vaknade x antal gånger på natten för det var så grymt jäkla kallt! Huttrade massor på de sex timmarna man fick till sömn. Packade ihop igen och ner i hallen och heja vidare. Stafetten var så häftig, som alltid. Kom fyra där! woho! Blekinge är på gång!

Roligaste var nog när en ledare från småland kommer fram till mig och är helt chockad över att vi låg på fjärde plats (då). Han var helt föbluffade och mitt leende var uppe i öronen, stolt över mina småttingar :)

Helgen sammanfattas: Grym! Som jag skrivit på många ställen :) Tröttheten var stor när jag kom hem vill jag lova. Hoppas jag får bilderna från anna snart så ska jag visa er mina barn ;)

Jajemen, det är det som står på schemat nu hela tiden i skolan. Gjorde en rätt rolig övning i skolan idag med kommuniktaion i flera led. Den gick ungefär till som viskningsleken men här skulle alla säga högt. Så 9 personer fick gå ut ur klassrummet, vi fick en text och första personen kommer in. Hon får läsa texten och ska sen pterberätta den för nästa osv osv utan att titta på pappret då. På nio personer försvan sjukt mycket! Vilket visar attman inte ska lita på information som kommer långt ifrån.

Åt i staden idag med Andrea och Ida. Mycket trevligt och mycket gott :) Sen åkte vi hem för dagen. Sprang/gick sedan en runda, först till Fia som skulle låna en av mina böcker, sen till bibblan för att hämta andra böcker. Imorrn blir det plugg. Grymt trött nu, så nu väntar bara en smoothie, borsta tänder sen läggdags för lilla trötta mig. Godnatt folket!

Idag drog jag och min kära sambo ner till Löddeköpinge för att träffa kiropraktorn Oli. Fick gratis alla hjärtans dag preesent därifrån så tänkte utnyttja det. Och jag var helt till mig när vi gick ut. Han hade svar på mina ryggproblem, magproblem gånger 2 och mina knäproblem. Och så kunnig och så fort han fick veta att jag läste till sjuksköterska tog han fram skelettet. Visade och hade sig, pratade om sympatiska/parasymtatiska nervsystemet och nervus vagus osvosv. Jag bara "Ja, ja , JA!! Jag fattar vad du säger och menar" WOHO, Så sjukt roligt!  Första doktorn jkag går till som är så engagerad.Äntligen någon som säger att det INTE är växvärk! Bara det är ett underverk! Eller stavas det med ä? hrm....

Blev träning bara för detta ikväll med. Grym,t 20 min pass på cross trainern och sen mage/rygg styrka. Otrroligt skönt! Och som det kändes i ryggen efter han knäckt den innan idag. Jag lever på rosa moln ikväll :)

Helgen slutade super bra till sist :)

Igår tränade man Blekingelaget, har fruktansvärd träningsvärk idag, men jag gillar träningsvärk så gör inte så mycket. Lite jobbigt att sitta på toa och gå i trappor då träningsvärken sitter i baken :P

Sen blev det hem och göra sig iordning för party :) Drog till Jessi på förfest. Även Linnea, Therese och Vicki var där. Blev att det va jag, Jessi och Linnea som gick ut på harrys sen. Blev lite småtråkigt när mange uppträde men efter det blev det på topp igen! Riktigt roligt så det tackar jag tjejerna för.

Idag drog vi hem till mina päron. Åt lite, lekte med Molle, pelade kort och satt och pratade innan vi drog tillbaka. Handlade sen ringde Malin så blev en promenad med henne, som vanligt har vi massor att prata om. Alltid lika trevligt  :)