Inlägg publicerade under kategorin Hälsa, träning och allt vad det innebär

Av Frida Johnsson - 21 oktober 2010 13:55

Glömde skriva om att jag var på kära hemtrakter i förgår och igår. På tisdagkvällen var jag tränare i Kyrkhult. Gamla kära gymnastiksal. Fick många minnen och hoppas på att mina tisdagskvällar där kommer bli bra framöver. Sen var mina tankar på hemfärd efter träningen men brur övertalade mig att sova över och ta ett träningspass på morgonen med honom. Och eftersom jag var ledig dagen efter så varför inte? Och jag ångrar verkligen inte det. Var så grymt härligt att åka upp till kyrkhults gym och lyfta skrot. Var så länge sen opch det gymmet har jag verkligen längtat efter!


Det på mionde mig iaf om gamla tider så jag letade upp min gamla träniningsdagbok här hemma och får väl skriva den text som jag skrivit i den som får, iaf mig, att hitta motivation och glädje i idrotten :)


"En joggingtur på morgonen. I en insprungen träningsoverall och i ett par bekväma skor kliver jag ut genom dörren och andas in hela världen. Den svala morgonluften fyller hela min kropp - sen låter jag vägen leda mig framåt.

Jag kan hitta skönhet och njutning oavsett väder, ett stilla vårregn, en het sommarmorgon, de första minusgraderna som förvandlar andedräkten till rök eller leran som sipprar in i skorna en blöt höst... Men jag springer, frihet finns i det rytmiska trummandet från mina steg, pulsen och värmen från musklerna talar om att jag lever. Här är jag som jag vill vara, detta är mitt sanna element.

Stark, stolt och oövervinnelig"


Visst låter det helt underbart! Precis så kände jag. Även om texten handlar om löpning är det ändå en känsla av nöjdhet, glädje och stolthet. Det kände jag efter passet med bror i gamla kära Kyrkhult :) Och tänk att man även körde ett pass på kvällen sen. Avslappnande simning som jag också är glad över idag vilket nog har lindrat min träningsvärk.

Av Frida Johnsson - 18 oktober 2010 21:08

Ibland känns livet himla bra och ibland lite. Fått lite av varje senaste dagarna men tänker nog bara avslöja det bra :)


Igår var min kära mor och far här. Lämnade ett drängaskåp och lådor som nu står i hallen. Får ta en bild någon dag och visa. Jag är himla nöjd med resultatet iaf!


Varit i skolan idag och hade sexualundervisning. Nog bästa jag fått genom tider. Var inte den gamla vanliga med könsorganen i genomskärning och "hur en befruktning går till" utan något helt annat. Grymt humoristisk kille från RFSU. Så fruktansvärt bra föreläsning. Kan verkligen inte ge annat än beröm. Och som vi skrattade. Föreläsningen filmades också, så om jag hittar den på nätet framöver så ska jag berätta. Den är verkligen värd att se isf :)


Mötte även en glad överraskning när jag kom hem, mitt HM paket hade kommit. Trodde det skulle dröja längre. Så bortsett från fruktansvärd tandvärk, gör så riktigt humm-ont när jag bara dricker pga av att visdomstanden verkligen vill upp nu, har jag faktiskt haft ett par bra dagar!


Dock mindre arg för jag inte tränat..... Menmen. Imorrn ska jag ju upp till Kyrkhult och träna knattar, förhoppningsvis kan jag träna lite själv med.

Av Frida Johnsson - 16 oktober 2010 18:18

Vet inte riktigt varför jag inte skriver på vardagrna längre. Tydligen kommer jag bara ihåg bloggen efter helgens bravader :PMenmen... Nu skriver jag iaf.


Hänt lite sen sist. Varit och tränat en del i veckan. Känner mig lite duktig. Ännu mer duktig känner jag efter vad jag fått gjort i helgen hittills. Har varit upp på vinden och rensat upp, sorterat grejer och packat ner i lådor osv. Så nu har vi snart en vind vi kan gå i igen. Grymt härligt. Men än är det lite kvar men det börjar deffinitivt arta sig :) Även hunnit m,ed att träna och haft tid för pojken. Länge sen vi gjorde saker ihop på det viset. Är mest vardaliga saker nu förtin. Men eftersom han också var ledig igår blev det en riktig mysdag ihop :)


Annars försöker jag kämpa mig igenom en skönlitterär bok vi ska läsa genom skolan. Valde den som var nästan en biografi, eftersom det är sådana böcker jag absolut älskar men denna... Gud va jobbigt den är. Får verkligen kämpa mig igenom den. Har inte ens kommit halvvägs än. Suck på den. Menmen. Vad ska man göra?


Nahe, går nog upp på vinden en runda till i hopp om att få det klart tills imorrn om nu saker skulle hända :) Hoppas hoppas att det kommer ske!

Av Frida Johnsson - 12 oktober 2010 21:48

Tiden går fruktansvärt fort för mig känns det som för tillfället!Visserligen klagar jag inte. Tycker faktiskt jag trivs rätt bra med mitt liv nu :) Hur härligt som helst!


Helgen spenderades hemma i slottet. Härligt. Mamma kom och hämtade mig i stan så stack vi och kollade till gravarna i Hällaryd, sen blev det inom en loppis i Svängsta (fyndade ett gammal linneskåp). Sen him. I söndes var det dags för Castorama. Grymt roligt att kasta spjut, diskus slägga och stöta kula. Så länge sen. Gick i vilket fall super bra. Slog förra årets rekord i allt utom spjutet. Fattar inte hur man kan göra det utan att träna faktiskt :P Menmen. Sen efteråt blev det dags att hämta skåpet jag fyndade dagen innan. Annars har tiden bara gått till att umgås med familjen.


Sen har det varit skola. Och idag har jag och sis bråkat för andra gången i hela våra långa liv. Box-cirkelträningen var super svettig därmed. Härligt efteråt. Nu ska jag försöka få upp lite bilder på hemsidan och lite häår sen blire nog sängen, för Sverige verkar vara för kasst för att titta på ikväll 


                            


 


Av Frida Johnsson - 8 oktober 2010 11:37

Veckorna går snabbt nu känns det som. Vi har börjat ny kurs i skolan - Folkhälsovetenskap. Verkar rätt lugnt. Får se hur det blir längre fram. Annars har jag och Eric varit i Löddeköpinge igen. Gick lite snabbt i affärer sen blev det en liten föreläsning som Oli stod för. Han är en underbar människa och dessutom otroligt kunnig :)

det var nog det roliga som hänt i veckan. Har iofs haft mitt första syskonbråk med syrran (gymmix boxen) i tisdags. Var riktigt kul och det känns i kroppen. Igår gick jag och Ida också en mega runda. Hä'rligt trött på kvällen sen. Och idag är man ledig. Gottans.


Nä, dags att ta tag i lite grejer men först bjuder jag på Hagbard :)

 

Av Frida Johnsson - 12 september 2010 20:12

Som vanligt springer helgerna iväg från hem. Men har hunnit med en del ändå. Igår var vi hemma i slottet och firade min pappa som fyllde år i tordags. Var mycket trevligt och alla syskonen var på plats. Länge sen sist nu. Dessutom så kolla Emma och Elina igenom en liten del av sina lådor de har uppe på vinden. Haha de fick nog många flashbacks. Kul att bara titta på dom!


Idag så har jag tränat lite. Min kropp säger nej. Tror den fortfarande är utpumpad efter orienteringen i torsdags. Sen så åt vi hos Erics mamma som hade fått en stor bit vildsvins kött av oss. Var riktigt mumsigt! Sen blev det en tur upp på hennes vind och dammsuga. Ska nog flytta över våra stor kartonger dit. Hon har ett typ 5 ggr så stort förråd som oss. Helt sjukt!


Sen har jag faktiskt pluggat. Varit duktig och gjort 1 hel analys av en vetenskaplig artikel och har börjat på en annan, typ en tredjedel kvar av den. Sjukt stolt. Dock har det tagit många timmar. Svårt ovh tråkigt dessutom! Menmen... måste ju göras det med.


Men nu blir det filmkväll hos Calle med pizza :)

Av Frida Johnsson - 10 september 2010 16:05

 

Jag såg första avsnittet idag av Biggest Loser Sverige. Eftersom jag är ett stor-fan av den amerikanska versionen så tyckte jag det skulle bli spännande att se svenskar göra detta. Men som många andra skrivit blev det lite av en besvikelse. Men det har bara gått ett avsnitt ännu. Mycket kan ändras...


Det jag tyckte var dåligt var att man inte fick se något utav träningen typ. Träningsbiten är ju den som är "rolig" att se. Man får se hur de kämpar, ibland spyr osv.. Plus att man kan få lite tips till sin egna träning ;) Dessutom innehåller iaf den amerikanska versionens träning mycket dramatik så varfr inte filma det?!


Sen.. Varför fanns det inget vad-hände-sen i slutet? Det brukar jua lltid visas om de som röstats ut klarade sig hemma och hur mycket de gått ner. Varför hade dom inte de? Får man gå och undra hur det går för alla deltagare som åker ut nu i sverige. Det är ju lite med charmen att se att de lyckas. I stort sett alla har ju gått ner och har många nya livsmål i dessa vad-hände-sen-scenerna. Kanske är vi svenskar inte lika starka utan faller tillbaka och därför visar de inte de? Hrm...


Sen som jag läste någonstans var att eftersom det var svenskproducerat är det trist. Svenskar är inte som amerikaner som är "camera ready". Amerikanerna spelar ofta in länge scener som där de får sitta och reagera på saker som hänt - men även om de gör allt detta på en gång lyckas de verkligen som att de satt i ett annat rum samtidigt som de står på tex vågen. Sjukt! Detta lyckas inte svenskarna med!


Det blev tyvärr ingen riktigt känsla. Även om det gräts jätte mycket nu i vår premiär av biggest loser blir det ändå inte som man jag tittar på amerikanerna då t.o.m jag kan sitta och böla. 


Hoppas avsnitten blir bättre! :) Men även om det inte är som riktiga Biggest Loser så är det ändå en stor inspirationskälla till att fortsätta med träningen!

Av Frida Johnsson - 10 september 2010 15:10

Igår stack jag på träning igen med Emma och Carina. Denna gången orientering med Stigmännen. Valde en runda som fågelvägen var 4.1km så vi sprang väl ca 6.5 km. Plockade de 8 kontrollerna på 64 min. Riktigt nöjd med tanke på att jag typ inte sprungit något sen jag började läsa på högskolan. Trött var jag på kvällen. Och detta var dessutom roligt! Måste jag göra om!


Idag var man bara i skolan 1.5 timme. Skönt med kort dag även om jag föredrar länga och färre dagar. Menmen... Idag har jag fått besök också. Elina kom på en liten visit. Roligt att även hon fått se lägenheten nu :)


Nahe. Eric stack och tränade så ska kanske ta och plugga lite innan vi ska göra iordning för fredagsmys :)

PRESENTATION

FRIDA KARLA EMELIA JOHNSSON

Frida var namnet jag tilldelades vid födseln. En presentation av sig själv blir alltid fånig. Hur man än vrider och vänder på orden låter det ändå som ett insändarbrev till kamratposten. Men här kommer ett försök i alla fall. Jag är en tjej på 21 år som försöker hinna med så mycket som möjligt. Jag bor i en lägenhet och har ett riktigt charmtroll till pojkvän. Håller på att anpassa mig till det nyblivna alltid lika rosamolns fyllda sambo livet i Karlshamn. Sjuksköterskestudent i Kristianstad med siktet inställt på ambulansen. Inne på tredje terminen och planerandet för vårens utlandspraktik i Vietnam är i full gång! Nu när mentorsprojektet Näktergalen är avslutat har jag istället gått med i styrelsen i Blekinge Friidrottsförbund. Jag tränar även friidrott och är ledare för blekingelaget för 13-14åringar, hjälptränare till en grupp knattar i Karlshamn och fixar även med hemklubbens hemsida. I min blogg skriver jag om mitt liv som student, tränare, sambo, dotter och vän. Allt från djupa tankar till små funderingar och planer inför framtiden. Enjoy

FEBRUARI

KATEGORIER

ARKIV

BLOGGAR JAG BRUKAR LÄSA

FRÅGA MIG

0 besvarade frågor

BESÖKSSTATISTIK

BLOGLOVIN


Ovido - Quiz & Flashcards